Perbedaan Migrain Sebelah Kanan dengan Sebelah Kiri dan Tip untuk Mengatasinya

PINTOE.CO - Migrain adalah sakit kepala yang terjadi hanya di satu sisi kepala. Misalnya, ketika kepala sebelah kiri sakit sedangkan yang sebelah kanan tidak, itulah yang disebut migrain.

Nyeri akibat migrain dapat berlangsung dalam hitungan menit, jam, bahkan hingga tiga hari.

Dikutip dari Healthline, ternyata ada perbedaan penyebab sakit kepala di bagian kanan dan kiri.

Sakit kepala yang hanya terjadi di bagian kanan mungkin disebabkan oleh sakit kepala tegang. Sakit kepala bagian kanan paling sering disebabkan oleh faktor stres, kelelahan, melewatkan makan, masalah pada otot leher.

Sementara itu, sakit kepala yang hanya terjadi di sisi kiri kepala kemungkinan disebabkan oleh faktor kurang tidur, mengonsumsi makanan asin yang berlebihan, mengonsumsi makanan berpengawet, sinusitis, atau terpapar cahaya matahari terlalu lama.

Spesialis saraf dr. Feliana, Sp. N dari Primaya Hospital menyebutkan, ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya migrain:

• Rutin berolahraga
• Kurangi makanan instan
• Jauhi stres fisik maupun mental
• Stop merokok
• Hindari alkohol
• Kurangi kafein (kopi)
• Istirahat yang cukup

Segera hubungi dokter spesialis saraf apabila frekuensi migrain sangat sering dan terjadi nyeri yang parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Waspadai juga bila migrain berakibat pada kesulitan bicara, demam tinggi, lumpuh sebagian, kejang, leher kaku, sakit kepala tak tertahankan, ruam, dan penglihatan ganda.[]