Kaki Keseleo jangan Langsung Dibawa ke Tukang Urut, Cukup Kompres Pakai Es

PINTOE.CO - Kebanyakan orang ketika kakinya terkilir langsung pergi ke tukang urut untuk mengobati masalah tersebut. 

Spesialis ortopedi dr Fajar Mahda mengatakan, area tubuh yang mengalami cedera sebaiknya tidak diberikan pijatan. Menurutnya, hal ini justru bisa membuat area yang sakit lebih trauma sehingga berpotensi menyebabkan bengkak yang lebih parah. Terlebih, jika memang belum diketahui secara pasti apa yang terjadi pada kaki pasien tersebut.

"Iya jadi memang kalau diurut kondisi seperti itu berisiko ya. Bisa membuat cederanya itu makin bengkak, membesar, terus biru. Jadi ketika dipijat itu menjadi makin trauma, terus itu bisa bikin pecah pembuluh darahnya," kata dr Fajar, sebagaimana dikutik dari Detikcom.

Alih-alih dibawa ke tukang urut, dr Fajar menjelaskan bahwa kaki yang sakit sebaiknya langsung dikompres dingin pakai es dan dibalut.

Kompres es dilakukan untuk menghilangkan peradangan, meredakan nyeri, dan menghentikan perdarahan. "Kalau kena hawa dingin, pembuluh darah itu mengecil. Jadi perdarahannya berkurang. Kompresnya bisa sejam atau setengah jam boleh," katanya.

Selanjutnya, area keseleo dibalut dengan perban elastis secara merata untuk mencegah pembengkakan dan posisi area cedera tinggikan ketika dalam posisi rebahan. Jika keseleo terjadi pada area kaki, bisa menggunakan bantal sebagai penyangga.

Setelah melakukan serangkaian tahapan tersebut, dr Fajar menyarankan masyarakat untuk sebaiknya memeriksakan ke dokter. Hal ini penting untuk mengetahui apa yang terjadi pada area keseleo dan menentukan bagaimana penanganan yang tepat.[]